Klicka på kartans banmarkering för att se sim och löpsträckornas längd.
Loppet är tur och retur.

​Sträckorna är som följande:
Löpning, ca 1800 meter
Simning ca 170 meter
Löpning, ca 600 meter
Simning, ca 550 meter
Löpning, ca 900 meter
Simning, ca 250 meter
Löpning, ca 300 meter
Simning, ca 120 meter
Löpning, ca 1500 meter Och tillbaka samma sträcka – start och mål sker på samma ställe.

Banan består av åtta simsträckor (ca 2,1 km) och tio löpsträckor (ca 10 km).

​Vi förbehåller oss rätten att ändra delar av banan innan tävlingsdagen.